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Blog

Alimentación

¿Qué es ser vegetariano y qué es ser vegano?

Una de las características de la era moderna es la cantidad de tendencias que aparecen y se instalan con fuerza, y varias con el objetivo a modificar nuestros hábitos alimenticios. El veganismo y vegetariasmo son dos claros ejemplos, sin embargo, tienen diferencias que es mejor que sepas antes de dejar…
2017-06-01
Salud

Cómo la meditación puede transformar tu cerebro

Por más difícil que sea de creer, la meditación sí puede provocar cambios en la estructura de tu cerebro. Esto se comprobó gracias a una serie de registros de electroencefalogramas y resonancias magnéticas llevadas a cabo por la Escuela de Psicología de la Universidad del Pacífico. La conclusión fue que…
2017-06-01
Salud

La importancia de la higiene post entrenamiento

El hacer una rutina de ejercicios o cultivar el hábito de hacer deporte, también debe involucrar una buena higiene posterior. Esto debido a que cuando te ejercitas sudas, y cuando sudas eliminas toxinas que necesitan ser limpiadas o se quedan en tu piel obstruyendo poros y provocando consecuencias como mal…
2017-05-31
Salud

¿El Yoga es para todos?

Una cosa es que varias celebridades y famosos lo practiquen y lo pongan de moda, y otra es que realmente todos sean aptos para hacer esta disciplina. Desde que se hizo popular sólo se escuchan sus beneficios. Sin embargo, esta maravillosa técnica no siempre es lo que necesitas. Esto porque…
2017-05-31
Salud

Señales de tu cuerpo cuando necesitas vacaciones

El derecho a tener vacaciones no es un mero capricho, es un descanso que tiene fundamentos para nuestra salud mental y también física. El estrés hace que decaiga tu nivel de energía y tu ánimo, y tu cuerpo comienza a enviarte señales que confirman que ha llegado el momento de tomarte…
2017-05-30
Alimentación

Aprende a descifrar tu apetito

Cuántas veces has sentido que te comerías "una ballena" por todo el hambre que sientes. Pues bien, la verdad es que lo más probable es que no sea realmente hambre, ya que para eso deberías estar privado de comida por un tiempo muy prolongado, harto más que un par de horas.…
2017-05-29
Anti-AgingAntioxidantesQi Max

Los 5 secretos del Maqui

Los 5 secretos del Maqui 1. El fruto con el mayor poder antioxidante existente hasta hoy 2. Un fruto que se encuentra sólo en la Patagonia Chilena y que ha sido utilizado por los mapuches como un secreto de la buena salud hace cientos de años. 3. Ayuda a prevenir…
2017-05-16
BellezaGenacol Derma

Pieles que irradian juventud

El Doctor Martin Rampone; Médico Cirujano, Especialista en Medicina Regenerativa y Estética, nos cuenta sobre los beneficios del tratamiento con Colágeno. El Colágeno es una de las proteínas más importantes para sostener nuestros tejidos, y sin duda en la piel cumple un rol fundamental para mantener la turgencia y elasticidad…
2017-05-16
Belleza

El Poder del Colágeno y el Maqui

El consumo combinado de Antioxidante y Colágeno es una buena herramienta para prevenir el Envejecimiento. Mira lo que la Doctora Carolina Valdés, Especialista en Medicina Estética, nos cuenta sobre este beneficio. Prevenir el envejecimiento es más que prevenir la aparición de arrugas. Es también evitar enfermedades crónicas. Por ello, promuevo…
2017-05-11
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