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Alimentación

Receta: Jugo Rojo

El Jugo Rojo es famoso por tener poderosos ingredientes para desintoxicar tu cuerpo, y ser un gran antioxidante gracias a la betarraga ¿Te animas a probarlo?. Propiedades: Salud cardiovascular Antioxidante Ingredientes (2 vasos o 500 cc): 1 betarraga 1 limón pelado 2 manzanas 1 trozo de jengibre 1 sobre de Genacol Stick Modo…
2017-08-02
Salud

Consejos para transformar tu cuerpo y alma

Mantenerse en forma va más allá de lo físico, también involucra la mente y el alma. Entre el trabajo, el estrés, las diversas exigencias y la vida social, es fácil caer en excesos y descuidos que nos hacen olvidar el equilibrio que deberíamos mantener para tener una vida saludable en cuerpo…
2017-08-02
Alimentación

Receta: Jugo de Luz

¡Te enseñamos a preparar el Jugo de Luz! Se le llama así porque “despierta” el cuerpo gracias a su gran cantidad de clorofila. Se recomienda beber a primera hora en la mañana, oxigena, desintoxica y alcaliniza el cuerpo. Propiedades: Altamente desintoxicante Alto en aminoácidos encial Alto en Hierro Oxi nación…
2017-08-01
Salud

Los beneficios de la Vitamina C

La Vitamina C es uno de los nutrientes más conocidos. Uno de sus beneficios más populares se relaciona con nuestro sistema inmunológico, sin embargo, tiene muchos otros que quizás no imaginabas. Si todavía no tienes claro por qué incluirla en tu dieta diaria acá te lo contamos. La Vitamina C…
2017-08-01
Salud

Lo bueno de reír para tu salud

La acelerada vida moderna, el estrés diario y la rutina avasalladora, muchas veces nos hacen andar de mal humor e irritables. Eso nos impide disfrutar de las cosas tan simples y buenas para nuestra salud como lo es reír. Cuando reímos desencadenamos una serie de procesos dentro de nuestro organismo…
2017-07-31
Salud

Ser positivo mejora la salud

Es probable que hayas escuchado la metáfora de que la vida siempre hay que verla con el vaso medio lleno, y no medio vacío. Esto, en pocas palabras, te enseña a siempre ver todo desde el ángulo de lo bueno, y no de lo malo, de lo que ganas y…
2017-07-28
Alimentación

Alimentos para combatir los resfríos

El clima de invierno se ha vuelto más impredecible que antes, los bruscos cambios de temperatura hacen que las probabilidades de contraer resfríos aumentes. Lo bueno es que existen alimentos con alto contenido en nutrientes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Para la tos: El tomillo es muy bueno…
2017-07-27
Salud

Infusiones naturales y sus beneficios

Si observas un panal de abejas de cerca, verás que es una estructura llena de detalles y formas geométricas perfectas. Si ves la naturaleza con igual detención, te darás cuenta de lo mismo, es tremendamente sabia y tenemos muchos beneficios que obtener de ella.  Pese a los esfuerzos del hombre…
2017-07-26
Salud

Razones para hacer deporte AM

Hacer deporte en la mañana tiene varias ventajas: no estás cansado, no corta tu jornada y comienzas el día con más energía. Sin embargo, además de esos beneficios también tiene varios otros para tu cuerpo y mente que te podrían convencer de salir a entrenar cuando la ciudad recién está…
2017-07-25
Salud

Los beneficios del silencio

El ruido propio de la ciudad, las conversaciones y nuestro propio bullicio nos hace exponernos a altos niveles de contaminación sonora, y muchas veces no nos damos cuenta de cómo nos afecta. La Organización Mundial de la Salud (OMS) lo describe como una plaga moderna, que trae consigo un impacto…
2017-07-24
Alimentación

¡Salud por el vino tinto!

Una copa de vino tinto al día tiene muchas propiedades para nuestro organismo. Esto porque en la cantidad apropiada, ojalá con alguna comida como el almuerzo o la cena, tiene muchos beneficios a nivel cardiovascular y sobre el envejecimiento prematuro. Un buen aliado para perder peso: Una de sus acciones…
2017-07-21
Alimentación

Los beneficios de las pepas de las uvas

¡No las botes más! Aunque muchos lo hacemos, las semillas o pepas de uva pueden ser un gran aliado de nuestra salud. Son una gran fuente de fibra y ayudan a mejorar la digestión, entre otros varios beneficios. Cuando comemos uvas lo primero que hacemos es quitarles las pepas, o…
2017-07-20
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