Salud

¿Habrías imaginado que tejer  es una forma fácil y barata de distraer la mente y eliminar tensiones? Mucha gente desconoce que tomar los palillos y la lana trae muchos beneficios. Al tratarse de una actividad que requiere atención y concentración, nos ayuda a aislar la mente de problemas externos ¡Un perfecto…

Por más difícil que sea de creer, la meditación sí puede provocar cambios en la estructura de tu cerebro. Esto se comprobó gracias a una serie de registros de electroencefalogramas y resonancias magnéticas llevadas a cabo por la Escuela de Psicología de la Universidad del Pacífico. La conclusión fue que…

El hacer una rutina de ejercicios o cultivar el hábito de hacer deporte, también debe involucrar una buena higiene posterior. Esto debido a que cuando te ejercitas sudas, y cuando sudas eliminas toxinas que necesitan ser limpiadas o se quedan en tu piel obstruyendo poros y provocando consecuencias como mal…

Una cosa es que varias celebridades y famosos lo practiquen y lo pongan de moda, y otra es que realmente todos sean aptos para hacer esta disciplina. Desde que se hizo popular sólo se escuchan sus beneficios. Sin embargo, esta maravillosa técnica no siempre es lo que necesitas. Esto porque…

El derecho a tener vacaciones no es un mero capricho, es un descanso que tiene fundamentos para nuestra salud mental y también física. El estrés hace que decaiga tu nivel de energía y tu ánimo, y tu cuerpo comienza a enviarte señales que confirman que ha llegado el momento de tomarte…

El marketing de la industria alimentaria es voraz, existen campañas para todos los gustos y estilos y en ocasiones es capaz de asentar como base teorías que no tienen ningún respaldo científico.

Miguel Copaja, Químico Farmacéutico, Doctor en Farmacología de la Universidad de Chile nos explica si es efectivamente un mito o realidad

El marketing de la industria alimentaria es voraz, existen campañas para todos los gustos y estilos y en ocasiones es capaz de asentar como base teorías que no tienen ningún respaldo científico. Hace unos años se extendió la idea de que determinados alimentos estaban enriquecidos con Omega 3 Pero, realmente…

El Omega 3 contra el acné El acné se produce debido a un desequilibrio hormonal provocado por la pubertad. Pero, también el acné aparece en las mujeres jóvenes, en algunas de las que utilizan anticonceptivos y en aquellas personas que sufren estrés. El exceso de cebo hace que la unión…

Miguel Copaja, Químico Farmacéutico, Doctor en Farmacología de la Universidad de Chile y Director Técnico de Biofarmacia de AGQ Labs, impartió recientemente en la sede de New Science una charla enfocada a determinar la presencia y efectos del uso de pesticidas y otros contaminantes en los alimentos que consumimos. Durante su…

¿Compras habitualmente suplementos de omega 3? ¿Te has parado a pensar si la marca que consumes cumple con todos los requerimientos necesarios para no dañar tu salud? ¿Qué consideraciones hemos de tener en cuenta a la hora de comprar un producto de omega 3? No todos los omegas 3 que…

Hoy, la medicina basada en los medicamentos utiliza invariablemente químicos que no tienen potencial regenerativo; muy al contrario, casi siempre interfieren con la auto-renovación corporal con el fin de suprimir los síntomas contra los que se aplican. Sin embargo, existe una amplia gama de compuestos naturales con efectos comprobados útiles…

Margarita Reifschneider B. Instructora Profesional Método Feldenkrais A lo largo del avance de nuestra vida adulta, va teniendo cada vez más importancia para la calidad de nuestra vida, el darnos cuenta cómo utilizamos  nuestro cuerpo para no lesionarlo. La edad adulta bien llevada, nos puede proporcionar la mayor satisfacción de…