Sin duda has escuchado mucho hablar del aceite Omega 3, de sus beneficios, de ácidos grasos claves EPA y DHA, pero te has preguntado, ¿Qué son estos ácidos grasos y cuáles son sus beneficios?.
blognewscience2018-11-22
Entre los nutrientes, las grasas juegan un papel fundamental, sobre todas las que son bondadosas para el cuidado cardiovascular, como es el caso de los ácidos grasos Omega 3 EPA. Ellos tienen la particularidad de no ser producidos por el organismo, por lo que deben ser incorporados sí o sí a través…
Los Omega-3, son ácidos grasos esenciales de gran importancia para nuestra salud, en ellos se encuentran el ácido alfalinolenico ALA y producto de la metabolización de éste están el: ácido eicosapentaenoico EPA y el docosahexaenoico DHA, que serían los de mayor importancia, resultando muy relevante que los niños consuman DHA…
blognewscience2018-07-14
Los polifenoles son antioxidantes con muchísimas propiedades para nuestra salud, y destacan por la fuerte lucha que le dan a los los radicales libres de nuestro cuerpo. Los polifenoles son sustancias bio-sintetizadas por las plantas (sus frutos, hojas, tallos, raíces, semillas u otras partes) que son las responsables de darles color y sabor, de…
blognewscience2018-06-14
En el embarazo, es fundamental entregar a tu organismo nutrientes de buena calidad para el buen desarrollo del bebé en gestación. El Omega-3, principalmente el DHA es uno de ellos gracias a sus múltiples beneficios tanto para la madre, como para el feto. La importancia de una buena alimentación durante el…
blognewscience2018-05-31
La falta de sueño en los niños es un denominador común, tanto es así que se produce en un 40% de los casos.
blognewscience2018-05-02
A nivel cerebral, los ácidos grasos Omega-3 incrementan la fluidez de las membranas neuronales y actúan como segundos mensajeros en los sistemas de neurotransmisión. Esto los convierte en grandes contribuyentes en el proceso de aprendizaje y mejoran el procesamiento de la información. Efecto sobre los niños El consumo de pescado por parte de…
blognewscience2018-02-18
Conoce los beneficios que presenta consumir Omega 3 en el embarazo tanto para el bebé como la madre.
blognewscience2017-11-02
El aloe vera es conocido por los muchísimos beneficios que tiene sobre nuestra salud. Utilizada en forma de gel o crema, es un tratamiento muy bueno para tratar todo tipo de problemas de la piel, principalmente. El aloe vera, por ser un muy fácil de conseguir y por su sencilla…
blognewscience2017-10-26
Tener plantas dentro de la casa aporta muchos beneficios que van desde decorar el lugar, emitir energías positivas, hasta purificar y filtrar el aire, lo que en ciudades contaminadas como Santiago es sumamente positivo. Además, proporcionan la humedad necesaria al ambiente y evitan resequedad en nuestras vías respiratorias. Beneficios: Mejor…
blognewscience2017-10-26
Las vacaciones son días de relajación. Hay que desconectar. Es la prioridad máxima. Ya a la vuelta, con la mente más despejada, podremos hay derecho para retomar la solución de lo que nos preocupa. Antes no. Si te cuesta tener esa actitud en tus merecidas vacaciones, aquí algunos consejos. Tratar…
blognewscience2017-10-26
Es conocido que el exceso de sal puede provocar desequilibrios en el sistema cardiovascular, y derivar en complicaciones para nuestra salud. Aunque no lo creas, limitar su inclusión en la dieta puede generar cambios positivos en el cuerpo y acá te contamos algunos. La sal es uno de los ingredientes que,…
blognewscience2017-10-26
Los abrazos son capaces de potenciar la relación con nuestros seres queridos y conseguimos disipar miedos y preocupaciones, y a la vez que nos hacen aumentar la producción de sustancias que favorecen nuestro bienestar ¡Abracémonos más! Dentro de la comunicación no verbal los abrazos son, por lejos, una de sus formas…
blognewscience2017-10-18
Una de las cosas más difíciles que ocurren cuando llega el caluroso verano, es la dificultad para conciliar el sueño. Para que el descanso sea reparador es fundamental que nos hidratemos correctamente y que evitemos las cenas muy pesadas, entre otros consejos que acá te entregamos. Amamos el verano por…
blognewscience2017-10-18
Ser conscientes de nuestras limitaciones y puntos fuertes es algo que nos va a ser de gran utilidad a la hora de saber controlar los nervios, ya que así sabremos hasta dónde podemos llegar de forma consciente. Queramos o no, de vez en cuando habrán momentos en que los nervios…
blognewscience2017-10-18
¿Cada vez te cuesta más salir de la cama a medida que nos acercamos a fin de año? ¿Te sientes con poca energía? No te preocupes, acá te damos 6 tips muy simples para que tengas más energía y ánimo desde la primera hora del día. Para tener éxito en…
blognewscience2017-10-18
