Entre el 20 y 22 de Febrero se reunieron en Singapur 200 miembros de universidades, centros de investigación, y empresas vinculadas con el desarrollo de Omega 3.
Sin duda has escuchado mucho hablar del aceite Omega 3, de sus beneficios, de ácidos grasos claves EPA y DHA, pero te has preguntado, ¿Qué son estos ácidos grasos y cuáles son sus beneficios?.
Los Omega-3, son ácidos grasos esenciales de gran importancia para nuestra salud, en ellos se encuentran el ácido alfalinolenico ALA y producto de la metabolización de éste están el: ácido eicosapentaenoico EPA y el docosahexaenoico DHA, que serían los de mayor importancia, resultando muy relevante que los niños consuman DHA…
En el embarazo, es fundamental entregar a tu organismo nutrientes de buena calidad para el buen desarrollo del bebé en gestación. El Omega-3, principalmente el DHA es uno de ellos gracias a sus múltiples beneficios tanto para la madre, como para el feto. La importancia de una buena alimentación durante el…
Así impacta el Omega 3 en tu vida Necesarios, saludables y, últimamente, también muy famosos. Los Omega 3 o también conocidos como “ácidos grasos esenciales” repercuten de distinta manera en nuestra salud, causando efectos importantes en nuestro organismo si lo consumimos de forma frecuente. Dentro de los distintos ácidos grasos…
El Omega 3 y los niños. Mira lo que la Doctora Florentina Auger, Pediatra Universidad de Chile, especialista en Medicina Biorreguladora nos cuenta sobre los beneficios de este ácido graso esencial en los niños.
¿Se puede obtener Omega 3 sólo con la alimentación? Una de las características de los ácidos grasos Omega 3, además de ser indispensables y escasos, es que nuestro cuerpo no los puede producir por sí mismo. Esto hace fundamental incorporarlos a través de fuentes externas como la alimentación. Pero ¿Será…
Cada vez crece la oferta de suplementos naturales en el mercado y de productos alimenticios que incluyen Omega 3 en sus ingredientes, pero ¿Son todos iguales?
Los ácidos grasos Omega-3 son responsables de muchos beneficios para nuestra salud, ya que protegen nuestro organismo a nivel cardiovascular, del sistema nervioso y también a nivel muscular. Los deportistas pueden mejorar su performance y rendimiento gracias a, por ejemplo, sus propiedades antiinflamatorias. La actividad física y el deporte favorecen…
Los ácidos grasos esenciales (AGE) son un tipo de lípido que nuestro cuerpo no puede sintetizar por sí mismo y, por lo tanto, debemos incorporarlos necesariamente a partir de la dieta o de otras vías como la suplementación. Los ácidos grasos son componentes naturales de las grasas y de los aceites. Si…
Es un ácido graso clave en funciones biológicas como el correcto trabajo nervioso e inmunológico. Sin embargo, pese a que es fundamental, el organismo no lo produce por sí mismo y es necesario incorporarlo en la dieta o suministrarlo de forma externa como la suplementación. Son esenciales pero escasos, los…
El consumo frecuente de pescado azul se caracteriza por su gran aporte de ácidos grasos Omega-3, que ayudan a depurar el colesterol malo (LDL) y reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, entre otros muchos beneficios. El pescado azul es una variedad de pez que destaca por su alta concentración…
Así impacta el Omega 3 en tu vida Necesarios, saludables y, últimamente, también muy famosos. Los Omega 3 o también conocidos como “ácidos grasos esenciales” repercuten de distinta manera en nuestra salud, causando efectos importantes en nuestro organismo si lo consumimos de forma frecuente. Dentro de los distintos ácidos grasos…
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No da lo mismo cualquier Omega 3 Concentración y pureza Es fácil encontrar una gran variedad de oferta de distintos suplementos de Omega 3. Sin embargo, existen dos factores claves que debes conocer a la hora de decidirte por uno: la concentración y la pureza ¿Por qué? ¿Qué son? Sigue…
10 cosas que debes saber del Omega 3 Mucho se habla de la importancia del consumo del Omega 3 y de sus beneficios. Sumado a eso, cada vez crece la oferta de suplementos naturales en el mercado y de productos alimenticios que incluyen Omega 3 en sus ingredientes, pero ¿Son…